Cykl 7 Wypiski 21.05.2012, tydzień 5, DT Miska założenia: B-? T-?, W-? + woda min. 2,0l nie wiem jakie mam przyjąć założenia; żarcie mi nie wchodzi, mogłabym pić wino, kawę i ewentualnie jeść brokuła i truskawki; nie chce mi się liczyć; może nie dojadam, może jem za dużo - nie wiem; spadek formy totalny :-( 1. owies, truskawki mrożone, jabłko, [...]
Stety niestety- ten tydzień rozwalony przez konferencję/szkolenie wyjazdowe (od niedzieli do wtorku), święto wczoraj i wyjazd na cały weekend dziś.... ___________________________________________________________________ Cykl 7 Wypiski 07.06.2012, tydzień 7, wytrzymałość siłowa Miska - czysta nieliczona + warzywa: brokuł, sałata, ogór świeży, [...]
Witam, jestem aktualnie w 11 tygodniu cyklu o którym mowa w tym temacie tj. 1-6 meta 30 mg ed 1-6 enan 250 mg e5d 7-24 enan 250 mg e4d jeśli chodzi o progres to: 2. WAGA: 106 4. WYMIARY: -biceps: 41 (+2) -klatka: 122 (+9) -udo: 64 (+2) -talia: 94 (+4) do tego siłowo w seriach mimo że trening typowo masowy bardzo na + szczególnie klatka i nogi. [...]
[...] "kurde, silna jesteś". Zapytał co na co dzień trenuję i powiedział, że mam silne nogi, plecy i ręce. Nie powiem, nieźle mi to powera dodało ;-) Dzisiaj wieczorem dostalam @, cykl 30 dni. Myślę że to kontrola ilości tłuszczu w misce czyni cuda, no i ogólnie czysta micha jest super. Szkoda tylko że w piątek jadę na spływ kajakowy, namioty, latryny, [...]
[...] w łóżku :)) Poza tym mało mi jedzenia od dwóch dni, a jednocześnie dzisiaj czuję, że nabrałam wody jak wieloryb i mam wielki bebzon (jak na siebie), więc może mój szanowny cykl w końcu dobiegnie końca. Trening Wyleciał mi w tym tygodniu kompletnie z głowy ten kołowrotek na wzmocnienie nadgarstków, wobec czego note to self: ANU NIE ZAPOMINAJ O [...]
[...] fatu, ale mięso też poszło do góry bardzo fajnie pasuje mi obecna miska, ze zwykłą szamką potreningową + białko z prochu w przyszłości już raczej nie będę korzystał z potreningówek, lepiej taką potreningówkę samemu sobie skomponować (jeszcze jak wejdę na cykl z kreatyną to dokończę puchę creasteronu) skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu
Jakie badania zrobic przed cykclem w trakcie i po. Chcialbym wiedziec czy moge na 100% wejsc na cykl i czy wszystko jest ok z moim ogranizmem. Przed cyklem zrób jeśli twój cykl ma być robiony na orlach testosteron E2- estradiol , prolaktyna, testosteron , Lipidogram czyli HDL, LDL, TG, CHOL., alt , aspat. Po cyklu robisz to samo , po [...]
[...] bym tak widziała Wg mnie byłoby ciekawie Bo tak: pierwsze dwa dni praktycznie węgle masz out- taki ,,szok" dla organizmu. Białko na poziomie 2 g/kg ciała. Następne 2. dni ,,odpoczywasz" troszkę od białka, uzupełniasz węgle. Ostatnie 2. dni znów zwiększasz podaż białka i ucinasz węgle do połowy. I ciągle powtarzasz ten ,,cykl".
[...] podobnie z serii na serie. Mozesz jesc cale jajka przed treningiem, jak ci odpowiada, staraj sie jesc tak jak czujesz, ze ci sluzy, a nie tak jak musisz. Corleone, Martucca poprzedni cykl robila na duzych ciezarach i malej ilosci powtorzen, teraz jest zmiana opcji, bo jej taki uklad niesluzyl specjalnie. Nie ma jednej opcji dla wszystkich.
cykl: m-drol + MonsterMass Biogenixa 8 kg(zeby starczylot ez na odblok)+B6+B12+Cynk(Olimpa)+osłonki na wątrobe (będą apteczne)+3600g ostrowi(na cały cykl mam nadziej starczy) +sporo kalorii?:P M Drol zacznij od dawki 1 kaps ed. Szybko się wkręca, więc po 7-10 dniach będziesz wiedział, czy i o ile powinieneś zwiększyć dawkę. Ja skończyłem na 2 [...]
dobrze że czytasz i zadajesz konkretne pytania ale nie wydaje mi się że przy takiej wadze i wzroście wyciągniesz maxa z takiego cyklu ale i tak musisz kupić krete i zrobić na niej cyklon po epi Kupuje 2xepithin-e ok będzie mocniejszy cykl Liver & detox z now foods jak masz mało siana możesz zrezygnować z tego supla EPI aż tak mocno nie [...]
Cykl to nie lokata bankowa... Na tym sie nie oszczędza Albo macie kase na oslonki, dobry towar, kreatyne po cyklu i ogolnie cały osprzęt potrzebny na PCT, oraz dobrą diete w czasie cyklu oczywiście wspomaganą odżywkami, albo możecie o koksie zapomnieć. Oczywiscie mozna wszystko robic metodą "na karka", trzaskając 300 mety i 20 omena, na [...]
[...] że jest na niezłej bombie. Jak wyskoczyłem czy bierze cos na wątrobe nery czy żołądek to zapytał a po ch*j... o odbloku nawet nie wspomne. Jest dośc sporawy po paru cyklach SAA. Cóż ja mogę powiedzieć - Twój kolega jest kompletnym kretynem, a niedługo będzie również kaleką. Nie życzę mu tego, ale wszystko ku temu zmierza. przy okazji mam [...]
chlopaki planuje cykl okolo 20tygodni - z mozliwoscia przedluzenia na dawkach "przeciwspadkowych" o kolejne 10, cykl oparty bedzie na testosteronach w dawkach od 400 do 2000mg na tydzien jako ze nasz ukochany polski rynek nie czesto zezwala na zakup Saa, w ktorych opis na etykiecie ma wszystkie cechy wspolne z zawartoscia, postanowilem [...]
co do estane i plexa który podlewa to -> plex... etane daje dosyć dobrej jakości mięsień. Co do cyklu żeby wpierw zacząć od jakiegoś innego ph i na koniec wskoczyć na M-drola - to gdzies to ma tam sens... ale.. no wlasnie jest jedno ale... m-drol'a jest dobrze zazębiać z innym ph by zminimalizować spadki... bo jak zauważyłeś m-drol daje [...]
[...] w czwartym słabnie a ryzyko sidów wzrasta drastycznie. Lepiej spocząc po trzecim tygodniu oczywiscie zazębiając z Epi.. i zostawiec poł opakowania m-drola na nastepny cykl, bo szczerze to dwa cykle na m-drolu porobią cie identycznie. Leciałem epi w dawkach od poczatku 40 pozniej 50 do konca ostanie 2 tyg. W sumie cykl trwał 6 tygodni. Masa [...]
[...] pomysl, ale po prostu chce zoabczyc jak zareaguje na metylowany srodek, poza tym pewnie jak wiesz na pitbullu nie ma juz hdrola a ja wczesniej po porstu kupilem 1 puche i cykl chcialem jak najwczesniej zaczac, tak jak napisalem to testowy cykl bedzie, pozniejsze na pewno beda juz takie jakie powinny byc jezeli hdrol przez 4 tyg okaze sie git i [...]
podsumowanie nie ucieknie a na studia mialem ostatni autobus :P tak wogole to kupilem tez juz troche sprzetu na nastepny cykl. 4.5kg nitro massa od cybera, ephedra maxx 120 kaps, puszke double blasta, 60 kaps s-drola, no i jeszcze bialko za punkty olimpa bedzie. heh na opakowaniu double blasta (cyberowy stak) zauwazylem ze krealkalyn ktory sie w [...]
Moje zdanie jest takie: Na pierwszy cykl mono ( tak czy inaczej będą efekty... jeżeli nigdy nic nie brałeś,to będzie działać wszystko) Mono jest tanie.. to jedna z zalet - na samym mono możesz zbudować sporą masę oraz poprawić wyniki siłowe (oczywiście przy odpowiedniej diecie) wykorzystaj najpierw potencjał czystego mono ! Kiedy na 1 cykl [...]
pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39
